Am Biker: |
Badehose / -anzug |
Kabelbinder |
Ohropax |
Helm |
Socken |
Verpflegung: |
Hautcreme und
After Sun |
Pulsuhr ** |
Unterwäsche |
Energieriegel |
Labello |
Bike-Brille |
Freizeithose lang |
Not-Schokolade |
Rasierer |
Bikehandschuhe |
Freizeithose kurz
|
sonstige Verpflegung |
Taschenmesser |
Funktionsunterhemd |
Hüttenschlafsack ** |
Getränk |
Wäscheklammern
und -leine ** |
Trikot kurz |
Freizeitschuhe |
Traubenzucker |
2 große Tüten oder
Gefrierbeutel |
Radhose kurz |
Kappe ** |
Magnesiumtabletten |
Am Rad : |
Bikesocken |
Werkzeug: |
Vitamintabletten |
Radcomputer |
Radschuhe |
Ersatzschlauch |
Persönliches: |
GPS ** |
Bikekleidung: |
Ersatzbremsbeläge
vorne und hinten |
Ausweis oder
Reisepaß |
2 Trinkflaschen |
zweites Biketrikot |
Luftpumpe * |
Geld oder EC-Karte |
Schutzbleche ** |
zweite Bikehose |
Brems- und / oder
Schaltzug * |
Kamera * |
leichtes Schloss * |
Funktionsunterwäsche |
Flickzeug |
Handy * |
Erste Hilfe: |
Regenjacke |
Kettennietstifte
und
Kettenglieder |
Stift und Papier |
Pflaster |
Regenhose |
Kettennieter * |
optische Brille |
Verbandspäckchen |
Regensocken ** |
Ersatzspeichen
und Nippel |
Landkarten * |
sterile Wundauflage |
Trikot lang **
alternativ: Armlinge |
Kettenöl * |
Wegbeschreibung
und
Roadbook * |
Dreieckstuch |
Radhose lang **
alternativ: Beinlinge |
Schaltauge |
Bahn- bzw.
Flugtickets |
Desinfizier-Lösung |
Windstopperweste |
kleiner Lappen |
Zahnbürste und
-pasta |
Rettungsdecke |
Mütze oder Buff ** |
typische Schrauben |
Sonnencreme |
Mückenstift |
Freizeit: |
Federbeinpumpe * |
Shampoo |
Mobilat-Salbe |
T-Shirt |
Kurbel- und
Kranzabzieher ** |
Tempos |
Sitzcreme |
Fleece-Pullover |
Isolierband |
Mini-Handtuch |
Aspirin |