Packliste für Mehrtagestouren

Hier seht ihr eine Checkliste mit allem, was auf einer Mehrtagestour, z.B. einem Alpencross nicht fehlen darf. Je nach Tour entfallen natürlich Bahn- oder Flugtickets. Auch der Hüttenschlafsack ist nur nötig, wenn man auf Berghütten übernachten möchte. Am Besten schaut ihr selbst rein und findet die für euch passende Kombination. Anstelle einer zweiten Garnitur kann ich auch einen leistungsstarken Fön empfehlen. So kann man jeden Abend die Kleidung waschen und dann etwas vorfönen. Morgens kann man dann in trockene und frische Sachen steigen. Außerdem lassen sich so auch die nach einem Regenguss durchnäßten Schuhe effektiv trocken. Armlinge und Beinlinge sind leicht und ersetzen lange Bikebekleidung. Schlußendlich muss der Rucksack aber so leicht wie möglich bleiben. Jedes Gramm zuviel dämpft den Fahrspaß und um den geht es doch.

 
Am Biker: Badehose / -anzug Kabelbinder Ohropax
Helm Socken Verpflegung: Hautcreme und
After Sun
Pulsuhr ** Unterwäsche Energieriegel Labello
Bike-Brille Freizeithose lang Not-Schokolade Rasierer
Bikehandschuhe Freizeithose kurz
sonstige Verpflegung Taschenmesser
Funktionsunterhemd Hüttenschlafsack ** Getränk Wäscheklammern
und -leine **
Trikot kurz Freizeitschuhe Traubenzucker 2 große Tüten oder
Gefrierbeutel
Radhose kurz Kappe ** Magnesiumtabletten Am Rad :
Bikesocken Werkzeug: Vitamintabletten Radcomputer
Radschuhe Ersatzschlauch Persönliches: GPS **
Bikekleidung: Ersatzbremsbeläge
vorne und hinten
Ausweis oder
Reisepaß
2 Trinkflaschen
zweites Biketrikot Luftpumpe * Geld oder EC-Karte Schutzbleche **
zweite Bikehose Brems- und / oder
Schaltzug *
Kamera * leichtes Schloss *
Funktionsunterwäsche Flickzeug Handy * Erste Hilfe:
Regenjacke Kettennietstifte
und Kettenglieder
Stift und Papier Pflaster
Regenhose Kettennieter * optische Brille Verbandspäckchen
Regensocken ** Ersatzspeichen
und Nippel
Landkarten * sterile Wundauflage
Trikot lang **
alternativ: Armlinge
Kettenöl * Wegbeschreibung
und Roadbook *
Dreieckstuch
Radhose lang **
alternativ: Beinlinge
Schaltauge Bahn- bzw.
Flugtickets
Desinfizier-Lösung
Windstopperweste kleiner Lappen Zahnbürste und
-pasta
Rettungsdecke
Mütze oder Buff ** typische Schrauben Sonnencreme Mückenstift
Freizeit: Federbeinpumpe * Shampoo Mobilat-Salbe
T-Shirt Kurbel- und
Kranzabzieher **
Tempos Sitzcreme
Fleece-Pullover Isolierband Mini-Handtuch Aspirin

 

*
kann auf die Gruppe verteilt werden
**
nicht unbedingt notwendig